Jak żyć zdrowo i szczęśliwie w roku 2016
- Codziennie spacer min. 30 minut z uśmiechaniem się
- Spokojne siedzenie min. 30 minut
- Słuchanie dobrej muzyki, to posiłek dla ducha
- Żyj z energią, empatią i entuzjazmem
- Baw się lepiej niż w ubiegłym roku
- Czytaj więcej książek niż w ubiegłym roku
- Raz dziennie patrz w niebo; zauważ majestat otaczającego świata
- Jedz pokarm jak najmniej przetworzony
- Jedz orzechy , jagody, pij zieloną herbatę i kieliszek wina z toastem
- Uśmiechnij się min. do 3 osób dziennie
- Utrzymanie porządku wokół siebie dostarcza nowej energii
- Życie jest jak szkoła a problemy to lekcje, one mijają , a nauka zostaje do końca życia
- Jedz śniadanie jak król, obiad jak książę, a śniadanie jak żebrak
- Życie jest za krótkie na nienawiść do kogokolwiek
- Nie traktuj siebie zbyt serio
- Nie musisz wygrywać każdej dyskusji. Przyznaj, że się nie zgadzasz i ucz się od innych
- Pogódź się z przeszłością , to nie zniszczysz teraźniejszości. Czasami w przeszłości spotykaliśmy na swej drodze zbyt mało wartościowych ludzi
- Nie porównuj swego życia z innymi, bo nie wiesz jaką oni przeszli drogę
- Szczęście to także akceptowanie tego co już masz
- Najszczęśliwsi mają tylko to, co dla nich najważniejsze
- Nie dowiaduj się co inni myślą o tobie
- Nie czekaj aż będzie łatwiej, prościej i lepiej. Trudności będą zawsze
- Ucz się być szczęśliwym tu i teraz , bo możesz nie zdążyć
- W chorobie zajmą się tobą przyjaciele, więc bądź z nimi w dobrym kontakcie
- Odrzuć wszystkie rzeczy, które nie są użyteczne, piękne lub zabawne
- Zazdrość jest stratą czasu, masz wszystko co potrzebujesz
- Nie jest ważne jak się czujesz, wstań, ubierz się i bądź aktywny
- Dzwoń do krewnych i wysyłaj listy
- Przed snem codziennie mów: dziś dziękuję za…
- Podróżuj
- Życie jest piękne, ciesz się nim póki możesz